Dans cette troisième partie, nous approfondissons les stratégies concrètes pour soutenir le côlon irritable : régulation du système nerveux, stabilité glycémique, adaptation hormonale et restauration progressive de l’équilibre digestif.
Dans cette deuxième partie, nous approfondissons les mécanismes du syndrome du côlon irritable : rôle du stress chronique, dérégulation hormonale, inflammation silencieuse et stratégies pour restaurer l’équilibre intestinal durablement.
