perméabilité intestinale

Intestins, stress et inflammation : comprendre les causes profondes

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Les troubles intestinaux sont intimement liés au stress chronique. Comprendre les mécanismes neuro-hormonaux permet d’agir sur les causes profondes plutôt que sur les symptômes.

Céréales : un aliment compatible avec votre physiologie ?

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Les céréales sont-elles réellement adaptées à votre métabolisme ? Cet article explore leur impact sur la glycémie, l’inflammation, le fer alimentaire et la perméabilité intestinale, afin de mieux comprendre quand — et pour qui — leur consommation peut devenir problématique.

Le syndrome du côlon irritable revisité : restaurer l’équilibre

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Dans cette deuxième partie, nous approfondissons les mécanismes du syndrome du côlon irritable : rôle du stress chronique, dérégulation hormonale, inflammation silencieuse et stratégies pour restaurer l’équilibre intestinal durablement.

La physiologie des allergies saisonnières

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Les allergies saisonnières ne sont pas qu’une simple réaction au pollen. Elles impliquent une interaction complexe entre le système immunitaire, le système nerveux et l’équilibre hormonal. Comprendre cette physiologie permet d’aborder les symptômes autrement.