Ma définition de l’ostéopathie

Le corps pour moi est un concept global lié avec tout. Donc comment est-ce possible d’aider le corps avec la palpation et des normalisations spécifiques? La première étape à évaluer est l’intégrité des liens entre les différents systèmes du corps. L’importance d’adresser la relation de l’enveloppe fascia et de ses liens avec, par exemple, une viscère, un muscle, un tendon, un ligament et une articulation est primordiale.

Un système global n’est pas statique, fixe. Il est toujours en mouvement, dynamique. C’est pour ça qu’on peut parler de biomécanique et de tenségrité. La tenségrité est essentiellement le rapport entre la structure et la fonction. C’est un équilibre des forces qui contrôle et régule comment le corps fonctionne. Le fascia, lui, intègre le tout et est central dans les processus physiologiques du corps.

La plupart du temps, je n’interviens pas sur un aspect et une composante seulement. Je soigne un système global, j’ai une façon analytique de penser. Après tout, je ne soigne pas une épaule, un genou mais bien un être humain. Ce qui ouvre la porte sur une façon de réfléchir en ostéopathie, celle de la philosophie du paradigme de la complexité. Comme dirait Edgar Morin: « Mettre de l’ordre pour ensuite chasser le désordre. » Tellement bien dit.

Donc comment j’applique tout ça quand vous traversez la porte de mon bureau?

À chaque fois, je prends le temps d’évaluer les structures du « contenu », c’est-à-dire les viscères et toutes les liens avec les structures du « contenant », les structures de la colonne vertébrale, du bassin ainsi que les membres inférieurs et supérieurs. Après, il y a le crâne et son influence sur le mouvement des liquides dans le corps.

Également, il y a à considérer les processus hormonaux et chimiques qui sont très importants dans le maintien de votre santé. Vos hormones travaillent et communiquent avec toutes les parties de votre corps…tout le temps et sans répit.

Et bien entendu, il ne faut pas oublier après toutes ces évaluations qu’il y a quelque chose d’unique, de magnifique et d’exceptionnel chez vous: votre système émotionnel. Ce système qui se manifeste et qui influence votre humeur. Par exemple, la joie et la tristesse peuvent causer de la rougeur ou de la pâleur à votre peau. Aussi, la honte ou la peur peuvent causer une crise d’asthme, des changements à votre fréquence cardiaque, votre pression artérielle. Cette gestion du stress est le travail d’équilibre du système nerveux autonome. Il s’occupe précisément des conséquences de vos émotions.

Après avoir réfléchi, intervenu spécifiquement et considéré tous les aspects mentionnés ci-haut, je peux dire, moi ostéopathe, que je vous ai soigné dans votre globalité. La globalité qui vous représente et qui est seulement unique à vous.

Laurent-Olivier Galarneau D.O.

Références:

Morin, E. La complexité humaine. Flammarion. 2008. 384 pages.

Voyer, G. Volet ostéopathie. 2022

Still, A.T. Philosophie et principes mécaniques de l’ostéopathie. Sully. 2013. 367 pages

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La physiologie des allergies saisonnières

Le mécanisme des allergies respiratoires

Physiologiquement, les allergies sont causées par une accumulation de composés chimiques dans notre système.

 

C'est peut-être la cause de bien des symptômes respiratoires / ORL.

 

Dans l'ensemble des composés chimiques, on retrouve l'histamine et les prostaglandines. L’histamine est libérée par les cellules immunitaires en réponse à un irritant. Les prostaglandines sont produites quand la cellule est stressée.

 

Quand notre métabolisme est affaibli, que notre organisme ne produit pas assez d'énergie, l'histamine et les prostaglandines commenceront à inonder notre système.

 

La qualité de notre environnement dans lequel on vit, les aliments que l'on consomme tous les jours, l'air que l'on respire, peuvent tous être en cause et affecter l'efficacité du foie à faire son travail. Comment?

 

·      Quand le métabolisme est bas, il y a suppression de la conversion des hormones thyroïdiennes par le foie, donc moins de réserves de glycogène. L'hypoglycémie devient alors un déclencheur de la production d'histamine et de la réaction allergique.

 

·      Si l'énergie n'est pas produite adéquatement, l'organisme produira alors de l'acide lactique. Cette réaction n'est pas seulement inflammatoire mais elle empêche la production de CO2.

 

Le CO2 joue un rôle dans la régulation de l'histamine. Quand le taux de CO2 diminue, le taux d'histamine augmente.

 

À tout moment où notre production d'énergie n'est pas réglée et que notre température de base diminue, un état d'inflammation prolongé produit plus d'histamines dans notre système qui maintient la réaction allergique que vous avez.

La gestion de l’inflammation: la respiration

La respiration a un impact important sur notre système nerveux et nos cellules. Elle nous permet d'acheminer l'oxygène (O2) aux cellules et, par la suite, de produire du dioxyde de carbone (CO2).

Si notre corps produit du CO2, il réduit l'inflammation et la sécrétion d'histamine.

La première étape à suivre est de tout simplement respirer par le nez  au cours de la journée. En suivant cette étape, vous permettez au système nerveux de retourner au calme plus facilement.

Ensuite, vous pouvez utiliser un tempo respiratoire qui peut être spécifique à vos besoins.

Qu'est-ce qu'un tempo?

C'est simplement une façon de mesurer la vitesse de votre respiration. Par exemple, un tempo 2-1-2-1 peut être décortiqué comme suit :

2 sec. inspiration;
1 sec. retenue (apnée);
2 sec. expiration;
1 sec. retenue (apnée).

 

Vous pouvez utiliser plusieurs types de tempos en lien avec vos besoins.

La phase de retenue (apnée) favorise l'activité parasympathique du système nerveux et augmente le taux de CO2 dans l'organisme.

Encore une fois, l'augmentation du CO2 permet une meilleure accessibilité pour les cellules à l'O2.

Une meilleure production d'énergie = une réduction de l'inflammation et de l'histamine.

  

Laurent-Olivier Galarneau D.O.

 

 

Références :

Mckeown P., The Oxygen Advantage: Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques To Help You Become Healthier, Slimmer, Faster, Fitter. William Morrow Paperbacks. 2016. 368 pages.

R. Josh, R. Jeanne. Adapted from related article topic on IG

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